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auf Warteliste Ich beweg mich

(Hildburghausen, ab Mi., 3.1.(2018), 16.30 Uhr )

Keine Anmeldung möglich Pilates

(Hildburghausen, ab Mi., 3.1.(2018), 17.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

auf Warteliste Pilates

(Hildburghausen, ab Fr., 5.1.(2018), 16.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

auf Warteliste Qigong - Weg zur Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens (Anfänger)

(Schleusingen, ab Mo., 8.1.(2018), 17.30 Uhr )

Qigong ist eine uralte Selbstheilungsmethode aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Sie beinhaltet vielfältige, sanfte Bewegungs- und Entspannungsübungen sowie Qigongmassagen. Auf dem Weg des Qigong können wir erlernen wie wir Atmung, Aufmerksamkeit und Bewegung in Einklang bringen, Verspannungen lösen, Schmerzen lindern und unsere innere Ruhe und Ausgeglichenheit finden.
Bezuschussung möglich; Auskunft erteilt Ihre Krankenkasse!

fast ausgebucht Qigong - Weg zur Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens (Aufbaukurs)

(Schleusingen, ab Mo., 8.1.(2018), 19.00 Uhr )

Inhalt: Qigonglockerungsübungen, Atemtechniken, Grundwissen TCM
Vorraussetzung: Besuch eines Aufbaukurses Qigong. Die vertrauten Übungen des Qigongs werden fortgeführt und vertieft, zudem werden weiterführende Übungen erlernt.
Bezuschussung möglich; Auskunft erteilt Ihre Krankenkasse!

Anmeldung möglich Schneider-Werkstatt: Patchwork und Applikationen

(Oberer Wald, ab Di., 9.1.(2018), 19.00 Uhr )

Für alle Nähbegeisterten, die sich an Patchwork versuchen wollen.
Vorbesprechung am 09.01.2018, 19:00 Uhr

Keine Anmeldung möglich Pilates

(Hildburghausen, ab Mi., 10.1.(2018), 18.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

Anmeldung möglich Ich beweg mich - Rückenfit (Gruppe 2)

(Römhild, ab Mi., 10.1.(2018), 20.45 Uhr )

Ziel des Kurses ist die Förderung von Bewegungsaktivitäten wie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und somit die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Gleichzeitig kommt es zur Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Erläuterungen über Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen sollen helfen, Veränderungen besser wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

Anmeldung möglich Ich beweg mich - Rückenfit (Gruppe 1)

(Römhild, ab Mi., 10.1.(2018), 20.00 Uhr )

Ziel des Kurses ist die Förderung von Bewegungsaktivitäten wie Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und somit die Beweglichkeit des Körpers gefördert. Gleichzeitig kommt es zur Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Erläuterungen über Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen sollen helfen, Veränderungen besser wahrzunehmen und darauf zu reagieren.

Anmeldung möglich Schwedisch Aufbaukurs A2

(Hildburghausen, ab Do., 11.1.(2018), 18.00 Uhr )

Pippi Langstrumpf, Knäckebrot, rote Holzhäuser, Elche... kennt doch jeder. Aber wer weiß schon mehr über das Land im Norden und vor allem über die Sprache seiner Einwohner? Allen, die Genaueres über Land und Leute erfahren und vor allem sich auf Schwedisch im Urlaub oder bei längeren Aufenthalten verständigen wollen, bietet der Kurs "Schwedisch Aufbaukurs" erste Grundlagen, die die Bewältigung einfacher Kommunikationssituationen ermöglichen. Der Kurs knüpft an den Kurs Schwedisch für Anfänger A 1.2 an und setzt geringe Grundkenntnisse voraus.

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freie Plätze
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Anmeldung möglich
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fast ausgebucht
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Kurs abgeschlossen
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Kurs ausgefallen
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Kontakt

Volkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen

Obere Marktstraße 44
98646 Hildburghausen

Tel.: 03685 702085
Fax: 03685 709284
E-Mail: kvhs.hildburghausen@vhs-th.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Fr:  09:00 - 12:00 Uhr 

Di:              13.00 - 14.30 Uhr

Do:             13.00 - 17.00 Uhr

 

 

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