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Keine Anmeldung möglich Pilates

(Hildburghausen, ab Mi., 3.1.(2018), 17.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

auf Warteliste Pilates

(Hildburghausen, ab Fr., 5.1.(2018), 16.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

Kurs abgeschlossen Pilates

(Hildburghausen, ab Mi., 10.1.(2018), 18.30 Uhr )

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, primär von Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden.

Kurs abgeschlossen Rückenhalt - die Wirbelsäule mobilisieren

(Heldburger Unterland, ab Mi., 17.1.(2018), 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs abgeschlossen Ganzkörperkräftigung - Fitness im Alltag

(Hildburghausen, ab Mo., 19.2.(2018), 18.30 Uhr )

Der Kurs dient der Kräftigung des gesamten Körpers, der Stärkung der Kondition und der Gesundheit.

Anmeldung möglich Wirbelsäulenkräftigung

(Schleusingen, ab Do., 1.3.(2018), 20.15 Uhr )

Mit abwechslungsreichen Übungen bleiben Sie beweglich, stärken ihre Muskulatur und bleiben fit für den Alltag.
Bezuschussung möglich; Auskunft erteilt Ihre Krankenkasse

Kurs abgeschlossen Rückenhalt - die Wirbelsäule mobilisieren

(Heldburger Unterland, ab Mo., 19.3.(2018), 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Tanzfitness

(Schleusingen, ab Di., 29.5.(2018), 19.00 Uhr )

Die Teilnehmer trainieren nach aktueller Fitnessmusik im Stil des Aerobic verbunden mit tänzerischen Elementen und Improvisation.

freie Plätze Inlineskaten für Fortgeschrittene - Spaß auf 8 Rollen

(Römhild, ab Sa., 2.6.(2018), 16.30 Uhr )

Sie können vorwärts skaten und bremsen, wollen aber mehr Fahrpraxis erlangen und fit für die nächste Skatenight oder Tour werden? Dann dürfen Sie diesen Kurs auf keinen Fall verpassen.
Inhalte: intensive Kurventechniken (gleitende Kurven, Kurven übersetzen, Kandierbögen), T-Stop, alle Techniken um sich auch mal rückwärts fort zu bewegen. Reagieren Sie clever in allen Situationen, das können Sie trainieren. Durch besseres Fahrkönnen reduzieren Sie ihr eigenes Unfallrisiko.
Dieser Kurs eignet sich ganz besonders für die Auffrischung des Gelernten aus dem Grundkurs.

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freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
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auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
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Kontakt

Volkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen

Obere Marktstraße 44
98646 Hildburghausen

Tel.: 03685 702085
Fax: 03685 709284
E-Mail: kvhs.hildburghausen@vhs-th.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Fr:  09:00 - 12:00 Uhr 

Di:              13.00 - 14.30 Uhr

Do:             13.00 - 17.00 Uhr

 

 

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