AKTIV Senioren

Kursangebote >> Kursbereiche >> Kurse für . . . >> Senioren

Seite 1 von 4

Kurs abgeschlossen Nähen für Fortgeschrittene

(Römhild, ab Sa., 24.3.(2018), 9.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Anmeldung möglich Acrylmalerei - Landschaft im Frühling

(Hildburghausen, ab Mo., 9.4.(2018), 19.00 Uhr )

Das Material Acrylfarben ist sehr vielseitig einsetzbar. Es kann wie ein Aquarell in zarten leuchtenden Lasuren gemalt werden, ebenso aber auch deckend und pastos mit dem Spachtel aufgetragen werden. Die Farbe trocknet schnell und lässt sich mehrfach übermalen. Einsetzbar auf Papier, Holz, Pappe oder Leinwand.
Wir beginnen mit Farbverläufen und freien Übungen im Geiste von Friedrich Hundertwasser. Dann widmen wir uns der Landschaft mit Frühling. Weiterhin malen wir unser individuell gewähltes Motiv auf Leinwand. Eine individuelle Betreuung durch die Kursleiterin ermöglicht ein erfolgreiches Ergebnis. Ob gegenständlich oder abstrakt, es können alle Malweisen ausprobiert werden und ein fertiges Bild für die Wand entsteht dabei.

auf Warteliste Ich beweg mich 60+

(Hildburghausen, ab Mi., 5.9.(2018), 16.30 Uhr )

Mit leichten, gelenkschonenden Übungen werden gezielt Menschen über 60 angesprochen. Nach einer Aufwärmphase werden mit gezielten Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt sowie die Beweglichkeit gefördert. Ausgewählte Dehn- und Entspannungsübungen sollen Verspannungen der Muskulatur und Versteifung der Gelenke verhindern.
Dieser Kurs findet fortlaufend statt. Neueinsteiger sind jederzeit herzlich willkommen.

Anmeldung und Bezahlung über Gert Langbein: 03685 402016

freie Plätze Fit bleiben in jedem Alter

(Oberer Wald, ab Mi., 5.9.(2018), 16.30 Uhr )

Der Kurs umfasst Übungen zum Koordinationstraining, Beweglichkeit, Stärkung der Muskeln und Bänder, Faszientraining. Er zielt auch ab auf die Linderung von Beschwerden durch den Sport und spezielle Bewegungsübungen.
Fit bleiben in jedem Alter: Ein Kurs für alle, die sich bereits regelmäßig sportlich betätigen die Möglichkeit, in einer Gruppe noch mehr Spaß und Motivation an Bewegung und Fitness zu haben.

freie Plätze Aktiv und gesund (Gruppe 1)

(Eisfeld, ab Mi., 12.9.(2018), 18.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsvermögen entwickelt. Mögliche gesundheitliche Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems werden durch gezielte Übungsprogramme an diversen Geräten (z. B. auf der Matte, mit Bällen oder Steppbrettern) vermindert und mit unterschiedlichen Übungsformen bringen wir Kreislauf und Figur in Schwung.

freie Plätze Aktiv und gesund (Gruppe 2)

(Eisfeld, ab Mi., 12.9.(2018), 19.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordinationsvermögen entwickelt. Mögliche gesundheitliche Risiken im Bereich des Muskel-Skelett-Systems werden durch gezielte Übungsprogramme an diversen Geräten (z. B. auf der Matte, mit Bällen oder Steppbrettern) vermindert und mit unterschiedlichen Übungsformen bringen wir Kreislauf und Figur in Schwung.

freie Plätze Ganzkörpergymnastik

(Eisfeld, ab Mi., 12.9.(2018), 18.00 Uhr )

Der Kurs beinhaltet allgemeine und spezifische Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Entspannung des gesamten Bewegungsapparates. Wir werden durch gezielte Übungen die Bauch-, Gesäß- und Beinmuskulatur kräftigen. Weiterhin wird die Brust- und Rückenmuskulatur unter Einsatz von Gymnastikband, Pezziball und kleinen Hanteln aktiviert. Teilnehmer mit Bewegungsmangel haben in dieser Stunde die Möglichkeit, gezielt ihre individuelle gesundheitliche Situation zu verbessern.

freie Plätze Kleine Hausapotheke DIY

(Oberer Wald, ab Sa., 15.9.(2018), 11.00 Uhr )

Welche Pflanzen kann ich für was benutzen? Dieser Frage gehen wir bei einer kleinen Wanderung entlang an Wiesen und Wäldern auf den Grund. Dabei gibt es Informationen und Sammelanleitungen der Pflanzen. Wie können die gesammelten Pflanzen verwendet werden. Genaue Anleitungen gibt es ebenfalls zur Trocknung bzw. Frischeverwendung des Sammelgutes.
Die Streckenlänge ist ca. 2km, sportlich wenig anspruchsvolle Wanderroute mit Naturerlebnissen.

freie Plätze Englisch A 1 // Refresher

(Hildburghausen, ab Mo., 17.9.(2018), 16.00 Uhr )

Der Kurs ist für Teilnehmer mit geringen Vorkenntnissen der englischen Sprache geeignet, die ihre Kenntnisse vertiefen und festigen möchten sowie Spaß am gemeinsamen Lernen haben.

freie Plätze PC-Basiskurs // Handy - Smartphone - Tablet

(Hildburghausen, ab Sa., 22.9.(2018), 9.00 Uhr )

Ein Kurs für Besitzer eines Smartphone, Tablet oder Laptop. Gemeinsam lernen Sie zahlreiche Funktionen und Möglichkeiten kennen. Von wichtigen Grundeinstellungen zu individuellen Anpassungen oder der Verbindung mit einem Internetzugang (WLAN) werden Schritt für Schritt erläutert.

Seite 1 von 4

freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs abgeschlossen
Kurs abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
Keine Anmeldung möglich
Keine Anmeldung möglich

Kontakt

Volkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen

Obere Marktstraße 44
98646 Hildburghausen

Tel.: 03685 702085
Fax: 03685 709284
E-Mail: kvhs.hildburghausen@vhs-th.de

Öffnungszeiten

Mo, Di, Fr:  09:00 - 12:00 Uhr 

Di:              13.00 - 14.30 Uhr

Do:             13.00 - 17.00 Uhr

 

 

Anfahrt

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen