Fitness im Alltag - Ganzkörperkräftigung


Lernen Sie im Kurs unter fachkundiger Anleitung von Brunhilde Rittweger, Sportlehrerin mit Weiterbildungen im Bereich Fitness, verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren Sie u.a. die Verkürzung neigende Muskulatur, lockern verspannte Muskelpartien, kräftigen den gesamten Körper und stärken Ihre Koordination sowie Gesundheit. Der Kurs eignet sich für jedermann.

Sportbekleidung, Hantel, Theraband
Anmeldeschluss: 08.09.2021

7 Abende, 27.09.2021 - 08.11.2021
Montag, wöchentlich, 18:45 - 19:30 Uhr
7 Termin(e)
Brunhilde Rittweger
2120130211
Kreisvolkshochschule Hildburghausen, Obere Marktstr. 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16, 1
Gebühr:
36,50

Kleingruppenzuschlag:
7,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Hildburghausen

Kreisvolkshochschule Hildburghausen

Obere Marktstr. 44
98646 Hildburghausen

Tel.: +49 3685 702085
kvhs.hildburghausen@vhs-th.de
Lage & Routenplaner

Öffnungszeiten

Anmeldung, Beratung, Information
Mo, Di, Fr von 09:00 bis 12:00 Uhr
Di von 13.00 bis 14.30 Uhr
Do von 13.00 bis 17.00 Uhr

Deutschkurse, Deutschprüfungen
Di, Do von 09:00 bis 12:00 Uhr