Pilates


Das systematische Ganzkörpertraining kräftigt die Muskulatur, besonders Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. 

Alle Bewegungen werden langsam und fließend durch die fachkundige Anleitung von Physiotherapeutin Antje Oestreicher ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden und Sie Ruhe und Entspannung finden.


Kissen, Handtuch, Getränk
Anmeldeschluss: 01.10.2021

10 Abende, 29.09.2021 - 01.12.2021
Mittwoch, wöchentlich, 18:30 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Antje Oestreicher
2120130201
Kreisvolkshochschule Hildburghausen, Obere Marktstr. 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16, 1
Kursgebühr:
50,00

Kleingruppenzuschlag:
10,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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Kreisvolkshochschule Hildburghausen

Obere Marktstr. 44
98646 Hildburghausen

Tel.: +49 3685 702085
kvhs.hildburghausen@vhs-th.de
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Di, Do von 09:00 bis 12:00 Uhr