Qi Gong


QiGong erleben. Den eigenen Körper in sanften Bewegungen erfühlen, Atmung und Herzfrequenz beruhigen, die Muskelspannung senken und im Kopf tausend Gedanken durch nur einen ersetzen. Nach einstimmenden Übungen aus der Achtsamkeitspraxis wird eine kleine Übungsfolge aus dem Daoyin Yangsheng Gong (QiGong Stil von Prof. Zhang Guangde) zum selbst zu Hause anwenden erlernt. Neben den sanften fließenden, rücken-und gelenkschonenden Bewegungen ist es vor allem die Art und Weise diese Bewegungen im Rhythmus des eigenen Atems zu entdecken. Entwickeln Sie  unter liebevoller Anleitung ein kleines Ritual für Ihren Alltag, in dem Sie sich selbst wertschätzen lernen und Ihre körperliche wie auch seelische Gesundheit unterstützen. 



Anmeldeschluss: 10.01.2022

4 Abende, 17.01.2022 - 07.02.2022
4 Termin(e)
Silke Hermann
2210130113
Kursgebühr:
32,00

Kleingruppenzuschlag:
8,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Wenn sie keine Anmeldebestätigung erhalten, melden sich im Zweifelsfall telefonisch bei uns, um weitere Informationen einzuholen.

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Der Anmeldeschluss für diese Veranstaltung wurde bereits erreicht. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wenn Sie dennoch an der Veranstaltung teilnehmen möchten.

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Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen
Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen
Tel.: 03685 702085 | Fax: 03685 709284
anmeldung.hbn@vhs-th.de | kvhs.landkreis-hildburghausen.de

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Obere Marktstraße 44
98646 Hildburghausen

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Di von 13.00 bis 14.30 Uhr
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Deutschkurse, Deutschprüfungen
Di, Do von 09:00 bis 12:00 Uhr