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Pilates am Freitag - Entspannt ins Wochenende


Pilates - das Ganzkörpertraining ist für jede Zielgruppe und Altersgruppe geeignet. Es ist bei aller Effektivität eine sanfte Sportart, die den Körper stärkt, jedoch nicht belastet beziehungsweise überlastet. 

Die systematische Ganzkörper-Sportart kräftigt die Muskulatur, besonders Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Denn sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt. Pilates eigent sich daher auch für Menschen, mit Rücken- oder Gliederproblemen.

Im Pilates-Kurs werden Sie fachkundig von der Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin Antje Oestreicher angeleitet.


Kissen, Wasser, großes Handtuch.

11 Nachmittage, 02.09.2022 - 09.12.2022
Freitag, 16:30 - 17:15 Uhr
11 Termin(e)
ZeitOrt
Fr02.09.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr23.09.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr07.10.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr14.10.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr21.10.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr28.10.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr04.11.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr11.11.2022
16:30 - 17:15 Uhr
abgesagt
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr18.11.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr25.11.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr02.12.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Fr09.12.2022
16:30 - 17:15 Uhr
, Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Antje Oestreicher
2220130202
Kursgebühr:
54,50

Kleingruppenzuschlag:
11,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Wenn sie keine Anmeldebestätigung erhalten, melden sich im Zweifelsfall telefonisch bei uns, um weitere Informationen einzuholen.

Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
Der Anmeldeschluss für diese Veranstaltung wurde bereits erreicht. Bitte setzen Sie sich mit uns in Verbindung, wenn Sie dennoch an der Veranstaltung teilnehmen möchten.

_______________________________________________________
Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen
Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen
Tel.: 03685 702085 | Fax: 03685 709284
anmeldung.hbn@vhs-th.de | kvhs.landkreis-hildburghausen.de

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Obere Marktstraße 44
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Tel.: +49 3685 702085
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Di von 13.00 bis 14.30 Uhr
Do von 13.00 bis 17.00 Uhr

Deutschkurse, Deutschprüfungen
Di, Do von 09:00 bis 12:00 Uhr