Ein komplettes Workout, das Elemente aus dem Fitness-, Kardio- und Muskelaufbautraining sowie Übungen für Balance und Flexibilität kombiniert.
Und das tolle ist – man empfindet das “ Workout“ gar nicht als ein solches. Zumba Fitness kombiniert Bewegungen mit niedriger und hoher Intensität zu einem kalorienverbrennenden Intervalltraining, bei dem man sich wie auf einer Tanz-Fitness-Party fühlt. Dabei sagen Sie nicht nur den Fettpölsterchen den Kampf an, sondern vereinen ein effektives Cardio-Training mit Elementen aus Zumba mit effektiven Kraftübungen für Bauch, Beine und Po aus dem ZUMBA BU`RST und CORE Programm. Wenn Sie die lateinamerikanischen und weltweiten Rhythmen erst einmal gepackt haben, wollen Sie so schnell nicht mehr aufhören.
Jedes Mal, wenn du aus dem Kurs kommst, sprühst du nur so vor Energie und fühlst dich einfach toll!
Victoria Schüler ist langjähriger Zumba Coach. Mit einer Vielzahl an Zumba-Qualifikationen verfügt Sie über ein breites Repertoire für eine abwechslungsreiche Workout-Gestaltung.
