Ich beweg mich 70+: Wirbelsäulengymnastik

Abendkurs mit der Physiotherapeutin Antje Oestreicher
Mit leichten, gelenkschonenden Übungen werden gezielt Menschen über 60 angesprochen. Nach einer Aufwärmphase werden mit gezielten Übungen die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt sowie die Beweglichkeit gefördert. Ausgewählte Dehn- und Entspannungsübungen sollen Verspannungen der Muskulatur und Versteifung der Gelenke verhindern.


15 Nachmittage, 10.01.2024 - 17.04.2024
Mittwoch, wöchentlich, 16:30 - 17:15 Uhr
15 Termin(e)
Mi 10.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 17.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 24.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 31.01.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 07.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 14.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 21.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 28.02.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 06.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 13.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 20.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 27.03.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 03.04.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 10.04.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Mi 17.04.2024 16:30 - 17:15 Uhr , Obere Marktstraße 44, 98646 Hildburghausen, Raum 1.16 Gymnastikraum, 1
Antje Oestreicher
2410130240
Verwaltungsgebühr:
5,00 €

Kleingruppenzuschlag:
15,00 €
(gültig bis 7 Teilnehmende)
Kursgebühr:
60,00 €

Wenn sie keine Anmeldebestätigung erhalten, melden sich im Zweifelsfall telefonisch bei uns, um weitere Informationen einzuholen.

anmelden

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)

  1. Weitere Veranstaltungen von Antje Oestreicher

    1. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2320530137

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      08.12.23 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    2. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2320530143

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      15.12.23 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    3. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2320530138

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      22.12.23 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    4. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2320530139

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      29.12.23 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    5. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530135

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      02.01.24 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    6. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530130

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      02.01.24 - 09.01.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    7. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530136

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      09.01.24 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    8. Pilates2410130201

      Abendkurs mit der Physiotherapeutin Antje Oestreicher
      10.01.24 - 17.04.24 (15-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
      Hildburghausen
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)

    9. Pilates2410130202

      Abendkurs mit der Physiotherapeutin Antje Oestreicher
      10.01.24 - 17.04.24 (15-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
      Hildburghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    10. Pilates am Freitag - Entspannt ins Wochenende2410130203

      ein Abendkurs mit Antje Oestreicher
      12.01.24 - 15.03.24 (10-mal) 16:30 - 17:15 Uhr
      Hildburghausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    11. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530131

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      16.01.24 - 23.01.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    12. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530137

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      16.01.24 (1-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    13. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530134

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      06.02.24 - 13.02.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    14. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530132

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      20.02.24 - 27.02.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)

    15. Klangschalen - harmonische Klänge und wohltuende Schwingungen2410530133

      ein Abendkurs mit der Klangtherapeutin Antje Oestreicher
      22.02.24 - 29.02.24 (2-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Heldburg Gompertshausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
Termine in Kalender speichern