Fit statt Faul


Im Kurs trainieren Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert. Gleichzeitig kommt es zur Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Die erfahrene Kursleiterin, Heipädagogin und Übungsleiterin Andrea Meinfelder erläutert Ihnen zudem die Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen. Das erlernte Wissen wird Ihnen helfen, köperliche Bewegungen bewusster auszuführen, Veränderungen wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Der Kurs eignet sich für junge und junggeblieben bewegungsbegeisterte Menschen.

Anmeldeschluss: 12.09.2021

15 Abende, 15.09.2021 - 19.01.2022
15 Termin(e)
Andrea Meinfelder
2120430221
Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Gebühr:
72,50

Kleingruppenzuschlag:
15,00
(gültig bis 7 Teilnehmende)

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Kreisvolkshochschule Hildburghausen

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Tel.: +49 3685 702085
kvhs.hildburghausen@vhs-th.de
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Anmeldung, Beratung, Information
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Deutschkurse, Deutschprüfungen
Di, Do von 09:00 bis 12:00 Uhr