Lernen Sie im Kurs unter fachkundiger Anleitung von Brunhilde Rittweger, Sportlehrerin mit Weiterbildungen im Bereich Fitness, verschiedene Möglichkeiten kennen, Bewegungsmangel, Rückenbeschwerden, Muskelverspannungen sowie Muskelschwäche vorzubeugen.

Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen trainieren Sie u.a. die Verkürzung neigende Muskulatur, lockern verspannte Muskelpartien, kräftigen den gesamten Körper und stärken Ihre Koordination sowie Gesundheit. Der Kurs eignet sich für jedermann.

Status:

Kursnr.: 2110130205

Beginn: Mo., 01.03.2021, 18:15 - 19:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: KVHS HBN Gymnastikraum, Obere Marktstr. 44, Hildburghausen

Gebühr: 50,00 €
ab 8 Personen: 60,00