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Kursdetails

QiGong - Weg zur Stärkung des allgemeinen Wohlbefindens (Anfänger)

Qigong fördert und erhält die Gesundheit. Es ist eine Methode aus der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Es kann leicht erlernt werden und ist für alle Menschen geeignet. Die Übungen verbinden Körperbewegung, Atmung, Vorstellungskraft und innere Aufmerksamkeit. Fehlhaltungen sollen verbessert und die Selbstheilungskräfte gestärkt werden. Sanft fließende Bewegungen fördern innere Ruhe und Gelassenheit.

Im Anfängerkurs erlernen Sie grundlegende Qigongübungen und bringen Ihre Bewegungen in Einklang mit Ihrer Atmung. Die Bewegungen werden regelmäßig wiederholt und mit Qigongmassagen und Ruheübungen ergänzt. Dabei entscheidet jeder Teilnehmende für sich, welche Übungen begleitet werden. Im Kurs wird Ihnen auch theoretisches Grundwissen zur traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) vermittelt.
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Die Dozentin, Claudia Schröder, ist ausgebildete QiGong-Trainerin und seit vielen Jahren an der vhs Hildburghausen als Kursleiterin tätig.

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und als Gesundheitskurs gefördert.

Bitte mitbringen: bequeme Sportbekleidung, warme Socken, Getränk, Matte

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2110230105

Beginn: Mo., 11.01.2021, 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Schule Hirschbach, Turnhalle, Dammbachweg 1, Schleusingen OT Hirschbach

Gebühr: 95,00 €
ab 8 Personen: 105,00


Datum
11.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
18.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
25.01.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
01.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
08.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
15.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
22.02.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
01.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
08.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle
Datum
15.03.2021
Uhrzeit
17:45 - 19:15 Uhr
Ort
Dammbachweg 1, 02 Alte Schule Hirschbach, Turnhalle