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Kursdetails

Online: Entspannt ins Wochenende

Stress, Hektik, bedrohliche Nachrichten sind Teil unserer heutigen Herausforderungen zwischen Homeoffice, Homeschooling und Zukunftsängsten. Setzen Sie bewusst Entspannungsimpulse. Nehmen Sie sich kleine Auszeiten und entspannen Sie durch bewusste Atem- und Körperübungen, Meditation sowie verschiedene kurze und längere Entspannungsübungen (Phantasiereisen, Body-Scan, PMR nach Jacobsen, Autogenes Training, Business-Yoga-Entspannung)
Es werden kleine Übungen gezeigt, welche sich gut im Alltag anwenden lassen. Ebenso wie geführte Meditationen und Entspannungssequenzen.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2110130120

Beginn: Fr., 23.04.2021, 19:00 - 19:45 Uhr

Dauer: 4

Kursort: virtueller Kursraum: vhs.cloud, ,

Gebühr: 17,00 €

virtueller Kursraum: vhs.cloud


Datum
23.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
01 virtueller Kursraum: vhs.cloud
Datum
30.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
01 virtueller Kursraum: vhs.cloud
Datum
07.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
01 virtueller Kursraum: vhs.cloud
Datum
14.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 19:45 Uhr
Ort
01 virtueller Kursraum: vhs.cloud


Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.



Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen

Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen 
Tel: 03685 702085
Fax: 03685 709284 
E-Mail: kvhs.hildburghausen@vhs-th.de

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Dienstag von 13.00 bis 14.30 Uhr und Donnerstag von 13.00 bis 17.00 Uhr

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