Gesundheit
Gesundheit Kursdetails

Pilates

Pilates - das Ganzkörpertraining ist für jede Zielgruppe und Altersgruppe geeignet. Es ist bei aller Effektivität eine sanfte Sportart, die den Körper stärkt, jedoch nicht belastet beziehungsweise überlastet.

Die systematische Ganzkörper-Sportart kräftigt die Muskulatur, besonders Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Dabei werden vor allem die tiefliegenden, kleinen, meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen. Denn sie sorgen für eine korrekte und gesunde Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend durchgeführt. Pilates eigent sich daher auch für Menschen, mit Rücken- oder Gliederproblemen.

Im Pilates-Kurs werden Sie fachkundig von der Pilates-Trainerin und Physiotherapeutin Antje Oestreicher angeleitet.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 2020130230

Beginn: Mi., 09.09.2020, 17:30 - 18:15 Uhr

Dauer: 9

Kursort: KVHS HBN Gymnastikraum, Obere Marktstr. 44, Hildburghausen

Gebühr: 50,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
11.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
18.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
25.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Obere Marktstr. 44, 01 KVHS Joseph Meyer; Raum 1.16 Gymnastik


Kreisvolkshochschule Joseph Meyer Hildburghausen

Obere Marktstraße 44 | 98646 Hildburghausen 
Tel: 03685 702085
Fax: 03685 709284 
E-Mail: kvhs.hildburghausen@vhs-th.de

Öffnungszeiten

Montag, Dienstag, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
Dienstag von 13.00 bis 14.30 Uhr und Donnerstag von 13.00 bis 17.00 Uhr

Fachbereich Integration
Dienstag, Donnerstag von 09:00 bis 12:00 Uhr