Tiefenatmung, geführte Atmung, Wahrnehmung der Atmung und tönende Atmung mit leichter Bewegung, um verklebte Muskelfaszien zu lösen. Das Atmen bedeutet lebendig sein.
Seit Wochen und Monaten ist die Möglichkeit kaum noch gegeben, frei zu atmen. Mund- und Nasenschutz geben Sicherheit, erschweren aber zugleich das freie durchatmen. Mit der Zeit gewöhnen sich daher körperliche Mechanismen an einen flachen Atmen. Die Heilpraktikerin Corinna Klett lädt Sie in ihrem Vortrag ein, wieder bewusst und frei durchzuatmen. Die praktischen Tipps und Übungen können Sie dann im Alltag integrieren.

Status:

Kursnr.: 2110130101

Beginn: Mo., 22.03.2021, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: virtueller Kursraum: zoom, , Hildburghausen

Gebühr: kostenfrei