Fit statt Faul

Im Kurs trainieren Sie Ihre Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert. Gleichzeitig kommt es zur Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit. Die erfahrene Kursleiterin, Heipädagogin und Übungsleiterin Andrea Meinfelder erläutert Ihnen zudem die Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen. Das erlernte Wissen wird Ihnen helfen, köperliche Bewegungen bewusster auszuführen, Veränderungen wahrzunehmen und darauf zu reagieren. Der Kurs eignet sich für junge und junggeblieben bewegungsbegeisterte Menschen.

Zeiten

15 Abende, 27.09.2023 - 03.01.2024
Mittwoch, wöchentlich, 20:00 - 20:45 Uhr

Anzahl

15 Termin(e)

Zeit		Ort
Mi	27.09.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	04.10.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	11.10.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	18.10.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	25.10.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	01.11.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	08.11.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	15.11.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	22.11.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	29.11.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	06.12.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	13.12.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	20.12.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	27.12.2023 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi	03.01.2024 20:00 - 20:45 Uhr	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild