Iss dich fit! Gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem und mehr Leistungsfähigkeit neu
ein Abendkurs mit Gesundheitspädagogin Luise Ute Baumbach
Kursinhalte und -ziele:
Vermittlung von grundlegenden Informationen zur gesunden Ernährung
die Bedeutung pflanzenbasierter Ernährung für die Gesundheit
gesundheitsförderliche Inhaltsstoffe
besonders immunstärkende Lebensmittel
gezielter Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln
gemeinsame Zubereitung und Verzehr einzelner Speisen (z.B. Smoothie, Aufstriche, Müsli oder Salat)
Für wen eignet sich der Kurs?
Der Kurs eignet sich für Erwachsene jeden Alters mit Interesse am Thema
Im Kurspreis sind Materialkosten in Höhe von 5 EUR enthalten.
Als Kneipp-Gesundheitserzieherin und Gesundheitspädagogin hat Luise Ute Baumbach viele hilfreiche Tipps und Tricks rund um das Thema gesundes Leben, welche sie mit Freude an ihre Kursteilnehmenden weitergibt.
