Fit statt Faul

ein Abendkurs mit Heilpädagogin Andrea Meinfelder

Kursinhalte und -ziele:

trainieren von Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination
durch gezielte Übungen werden bestimmte Muskelgruppen gestärkt und die Beweglichkeit des gesamten Körpers gefördert
Verbesserung der Dehn-, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit
Zusammenhänge zwischen körperlicher Beanspruchung und psychischen Vorgängen verstehen
körperliche Bewegungen bewusster ausführen lernen, Veränderungen wahrnehmen, darauf reagieren können

An wen richtet sich der Kurs?

Der Kurs eignet sich für junge und junggeblieben bewegungsbegeisterte Menschen.

Die erfahrene Kursleiterin und Heilpädagogin Andrea Meinfelder leitet Sie durch die einzelnen Übungen und steht mit Ihrem Wissen helfend zur Seite.

Zeiten

15 Evenings, 09/11/2024 - 01/15/2025
Wednesday, 09:00 PM - 09:45 PM

Anzahl

15 appointment

Mi 09/11/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 09/18/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 09/25/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 10/16/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 10/23/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 10/30/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11/06/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11/13/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11/20/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 11/27/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 12/04/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 12/11/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 12/18/2024 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 01/08/2025 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild
Mi 01/15/2025 09:00 PM - 09:45 PM	Herzog Bernhard Schule, Regelschule Römhild, An der Spring 5, 98631 Römhild, Gleichberghalle Römhild